tecnicas para silenciar la voz interna Fundamentals Explained
He aquí el paso más importante de todos, al leer lo que nos hemos dicho a nosotros mismos podemos determinar si en esos pensamientos hay una distorsión cognitiva. Las más típicas distorsiones cognitivas son:Si realmente quieres dar un gran impulso a tu velocidad de lectura y comprensión; si quieres leer un libro cada semana o incluso un libr